很多准备生育的男性都担心遗精会影响生育能力。事实上，单纯的生理性遗精不仅不会影响生育，反而证明睾丸的生精功能正常。精液通过遗精排出体外，是男性生殖系统正常的自我调节机制。

然而，如果遗精频繁且伴随生殖系统疾病，就可能影响生育能力。比如慢性前列腺炎可能导致精液液化异常，精囊炎可能引起血精或精液量减少，这些都会影响精子的质量和活力。因此，建议有生育计划的男性先进行精液常规检查。

如果检查结果正常，说明遗精不会影响生育，可以放心备孕。但如果发现异常指标，需要进一步检查病因并积极治疗。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括避免久坐、戒烟限酒、规律作息等，这些都有助于维持良好的生殖功能。