前列腺肥大是一种随着年龄增长而逐渐发展的退行性病变，通常难以自愈。男性40岁后前列腺就开始出现不同程度的增生，50岁以上人群中约50%会有不同程度的前列腺体积增大，80岁以上男性患病率高达80%-90%。

医学上将前列腺肥大称为良性前列腺增生(BPH)，它与年龄增长和雄激素水平变化密切相关。虽然症状可能时轻时重，但腺体增大的趋势不会自行逆转。轻度肥大患者可能没有明显症状，不需要特殊处理。但当中重度肥大导致排尿困难时，需要及时干预。

日常生活中，保持健康生活方式有助于缓解症状进展。建议多喝水但避免睡前大量饮水，减少辛辣刺激性食物摄入，保持规律的性生活，避免久坐憋尿。定期体检监测前列腺大小和症状变化很重要，不要寄希望于症状自行消失而延误治疗。